Yoga y coaching

Yoga en grupo o individual

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Para cuadrillas, parejas o una persona que viaja sola

Comienza tu día con una clase de yoga y aprende a respirar y regenerar tu cuerpo con movimientos y estiramientos. La meditación te ayuda a desconectar del estrés y conectarte con tu cuerpo en este momento.

Disfruta de las clases y retiros ofrecidos por nosotros. O añade a tus vacaciones y salidas en la naturaleza un punto mas de conciencia con una clase de yoga personalizada – en casa o en la naturaleza - antes de la salida al monte para activar o a la vuelta para relajar concientemente.

Durante la semana hay clases públicas de mañana o/y tarde. Encontrarás el horario en la entrada del albergue y me consúltas por si te apetece participar.

Fortalezer grupos pequeños y sus individuos

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Para escuelas

¿Eres profesora o profesor? Te preparo salidas y juegos para dentro de casa o/y en la calle para grupos de niños y adolescentes con el fin de entrenar la empatía y conciencia de si mismo dentro de un grupo. Pueden ser salidas en la profunda oscuridad de la noche goizuetarra para fortalezer la confianza en si mismo y en el equipo. O juegos activos que sólo se encuentra una solución entre todos y todas.

Para equipos de trabajo

A través de nosotros organizas una salida por vuestra cuenta o guiada a la naturaleza para fortalecer el sentido de vuestro grupo y ganar calidad en la vida laboral y personal.

Consúltame y encontramos la forma que a tí te gusta.